Игры помогают омоложению мозга

 Игры, требующие одновременного внимания к нескольким элементам, способны улучшить память и концентрацию у людей пожилого возраста – к такому выводу пришли исследователи Калифорнийского университета.

Само исследование заняло около 4 лет; в нем предлагалось пройти игру, где необходимо было управлять автомобилем и учитывать знаки дорожного движения. Для исследования были собраны две группы, в первую попали молодые люди 20-лет, во вторую – люди 60-80 лет. По словам создателей и самих испытуемых, игра довольно проста.

В начале исследования процент ошибок у первой группы составлял 26%, а у группы пожилых людей – целых 64%. Для обеих групп следить за знаками, управляя машиной, оказалось непростой задачей. Однако по мере тренировок становилось видно, что вторая группа сокращает дистанцию и уменьшает количество ошибок. В конечном счете, 60-80 летние игроки обогнали молодежь по качественным показателям.

Параллельно с тренировками, исследователи проводили тестирование памяти у второй группы, которые показали, что внимание и концентрация игроков действительно восстанавливаются, и этот эффект распространяется на их повседневную жизнь.

Позитивные результаты требовали проверки, и вторая группа подверглась ЭЭГ (электроэнцефалограмме). Обнаружилось, что пока пожилая группа улучшала свои показатели в игре, в их головном мозге увеличивалась активность тета-волны, которая влияет на внимание. Апофеозом исследования стал тот факт, что характеристика тета-волны группы «пенсионеров» догнала по характеристикам тета-волны молодых людей. Этот факт, научно доказал позитивное влияние игр на внимание для людей преклонного возраста.

При этом, исследователи говорят, что не всякая игра способна улучшить состояние вашего мозга. Напротив, большинство игр на современном рынке скорее вредят памяти и концентрации, нежели помогают мозгу. Например, многозадачные игры ученые отнесли к  «неполезным», к полезным же можно отнести игры, наподобии фермы онлайн. Так или иначе, исследования игр на человека продолжаются, а их результаты обещают быть еще интереснее.